Witaj 🙂 Jestem dziennikarką, socjolożką, trenerką fundacji Familylab Polska, specjalistką ds. komunikacji społecznej, psycholożką w trakcie kształcenia.
Założyłam i od 8 lat prowadzę przestrzeń Stacja Relacja, w której wspieram w budowaniu i utrzymywaniu mocnych, odżywczych więzi. Relacje to moja pasja. Te z innymi i samą sobą. W mojej pracy uczę, wspieram, doradzam- jak być blisko innych zachowując swoją autentyczność, jak dawać i brać, wspieram w budowaniu lokalnych wiosek wsparcia.
Od lat prowadzę warsztaty rozwojowe, w tym między innymi „Kobiety lasu”, „Kręgi Mam poza schematami”.
To co dla mnie ważne, to pozostawanie w “tu i teraz”, ufanie swojej intuicji, trwanie w tym co dla nas dobre, czerpanie z własnych zasobów.
Krytyczne przyglądanie się rzeczywistości z jednoczesnym zaufaniem do tego co wewnątrz nas.
Z uwagą przyglądam się przemianom zachodzącym w świecie i temu, jaki mają wpływ na nas samych, nasze rodziny, stosunki międzyludzkie.
Zapraszam Cię do kręgu, rozmowy, dyskusji- o tym co ważne…

Ile razy w ciągu dnia odblokowałaś/ odblokowałeś dzisiaj swój telefon?
Robisz to nawykowo? Spędzasz czas scrollując Internety, podczas gdy obok Ciebie siedzi znajomy/partner/ dziecko?
Co się dzieje z naszym mózgiem, że tak często krzyczy: potrzebuję dawki cyfrowej dopaminy?
Co się dzieje z naszymi relacjami, kiedy sprowadzamy je do wiadomości tekstowych i głosówek?
Jak internetowe algorytmy kształtują nasz obraz świata?
Czy wszyscy potrzebujemy cyfrowego detoxu? Skąd pomysły na “wakacje bez telefonu”?
Jeśli zastanawiasz się nad tym dlaczego Twoja relacja z telefonem się zacieśnia, jak zachować równowagę między światem offline a online, jak przebywanie w cyfrowej przestrzeni wpływa na Ciebie i dlaczego jest takie pociągające, zapraszam do mojej przestrzeni.
Porozmawiamy o tym, jak relacja z naszym telefonem wpływa na naszą relację ze światem.
Będziemy mówić o samoocenie, poczuciu satysfakcji z życia.
Poruszymy tematy związane z BYCIEM- tu i teraz, w naturze, blisko siebie.
Porozmawiamy o tym jak media cyfrowe wpływają na nasze zachowania, jaką role pełnią w kształtowaniu relacji rodzinnych, przyjacielskich, zawodowych.
I o tym, że higiena cyfrowa to nie systematyczne czyszczenie telefonu czy laptopa 😉