••• 𝐌𝐀𝐆𝐃𝐀𝐋𝐄𝐍𝐀 𝐇𝐎-𝐋𝐀𝐋𝐄𝐊 • 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐧𝐞𝐜𝐳𝐧𝐲 •••
Zapraszam Cię do wyjątkowego doświadczenia, które pomoże Ci zatrzymać się na chwilę i powrócić do kontaktu z samym sobą.
𝐓𝐄𝐌𝐀𝐓: Podróż przez ciało, oddech i emocje.
Podczas tego warsztatu będziemy pracować z oddechem, uważnością ciała oraz metodą 𝐊𝐨𝐝𝐮 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢, aby łagodnie dotrzeć do emocji zapisanych w naszym ciele i stworzyć przestrzeń na ich uwolnienie.
W bezpiecznej, wspierającej atmosferze przejdziesz przez proces, który prowadzi od wyciszenia układu nerwowego, przez świadomy oddech i kontakt z ciałem, aż do delikatnego uwolnienia napięć emocjonalnych.
Doświadczenie odbywa się w słuchawkach i z opaską na oczy, co pozwala jeszcze głębiej zanurzyć się w swoim wewnętrznym świecie.
W trakcie spotkania doświadczysz między innymi: • medytacji prowadzonej i pracy z oddechem • elementów metody 𝐊𝐨𝐝𝐮 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢 – uwalniania emocji zapisanych w ciele • somatycznego ugruntowania i pracy z czułością wobec siebie • spontanicznego ruchu i ekspresji ciała • integracji i powrotu do wewnętrznej równowagi
To zaproszenie do spotkania z własnym ciałem, sercem i emocjami – w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i naturalne.
Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy ciekawość i gotowość, aby przez chwilę pobyć bliżej siebie.
•••
Warsztat poprowadzi Terapeutka Holistyczna Magdalena Ho-Lalek, znana jako Czuła Azjatka. Magdalena niesie spokój, obecność i łagodność, tworzy przestrzenie, w których można powrócić do siebie. Pomaga rozświetlać wewnętrzną ciemność, prowadząc ludzi w podróż ku uzdrowieniu, samoakceptacji i miłości.
Pracuje z energią, ciałem i emocjami, łącząc elementy Kodu Emocji, Kodu Ciała, oddechu, dźwięku, tańca i medytacji w spójną, transformacyjną całość.
Od ponad dekady zgłębia ścieżkę świadomości, a od pięciu lat z czułością towarzyszy innym w transformacji. Prowadzi kręgi kobiet i przestrzenie spotkań, w których rodzi się autentyczność, bliskość i wewnętrzny spokój.
W swojej artystycznej odsłonie jako DJ Aya Sol tworzy muzyczne podróże, w których taniec staje się modlitwą, a dźwięk — uzdrawiającym światłem. Bliska naturze, tańca i życia w rytmie serca — gotuje, podróżuje, tworzy, inspiruje.
Przy niej ludzie czują się bezpiecznie, zaopiekowani, widziani. Jej obecność przypomina, że w każdym z nas płonie światło, które wystarczy zauważyć, by znów rozbłysło.

Dołącz do nas!