MAGDA DARMAS
Medytacja OSHO Oddychanie Czakr™
Medytację poprowadzi 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚 𝐃𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬, certyfikowana facylitatorka aktywnych medytacji wg OSHO, instruktorka jogi RYT 200, pływania, snowboardu i windsurfingu 
Łączy wielką pasję do ruchu, rozwoju, życia zgodnie z filozofią tantry i pogłębiania świadomości, a przede wszystkim pasję do organizacji warsztatów, festiwali i event managementu. Współtwórczyni i organizatorka takich festiwali jak: Serpiente, Wabi Sabi, Poland Tantra Festival. Już od prawie dekady tworzy wraz z siostrą przestrzeń zwaną 𝐌𝐢𝐥𝐚𝐛𝐨, w ramach której oferuje warsztaty i wyjazdy rozwojowe.
MEDYTUJMY RAZEM
Medytacja OSHO
••• 𝐌𝐄𝐃𝐘𝐓𝐀𝐂𝐉𝐀 𝐎𝐒𝐇𝐎 •••
Medytacja Oddychanie Czakr to jedna z aktywnych medytacji stworzonych przez Osho. Wykorzystuje głębokie, szybkie oddychanie oraz ruch ciała, aby zbalansować, otworzyć przepływ, a także przynieść witalność i ciszę do każdej z 7 głównych czakr, a tym samym do twojego życia. Towarzysząca, specjalnie przygotowana muzyka wspiera proces i wskazuje początek każdego etapu. Medytacja najlepiej sprawdza się na pustym żołądku. Trwa godzinę i składa się z dwóch etapów.Bardzo ważne, aby przybyć na czas, ponieważ na początku będę podawała instrukcje!
Najlepiej wykonywać ją z zamkniętymi oczami lub w opasce na oczach. Jak się przygotować: • luźny strój • możesz wziąć ze sobą matę do jogi • opaskę na oczy i najlepiej posiłek zjeść dopiero po praktyce Brzmi jak coś dla Ciebie?
Dołącz!