••• Ł𝐔𝐊𝐀𝐒𝐙 𝐁𝐔𝐑𝐍𝐎𝐒 • 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐟𝐚 𝐫𝐨𝐝𝐳𝐢𝐜𝐚 •••
Dwa tematy, jeden człowiek i bezkres wiedzy. Kochani, zapraszamy nie tylko rodziców, na spotkanie z Łukasz Burnos – Warto, który poruszy takie tematy:
𝐓𝐄𝐌𝐀𝐓 𝟏: Trójkąt Dramatyczny Karpmana – jak być dorosłym w relacjach?
Na wykładzie przyjrzymy się Trójkątowi Dramatycznemu Karpmana – jednemu z najczęstszych schematów, w które wpadamy w bliskich relacjach (partnerskich, przyjacielskich czy rodzicielskich) w sposób całkowicie nieświadomy. Omówimy trzy role:
Ofiary, Prześladowcy i Ratownika. Zobaczysz, jak rozpoznać, że relacja „wchodzi w trójkąt”, po czym poznać, że weszliśmy w jakąś rolę z Trójkąta Dramatycznego i co właściwie uruchamia cały mechanizm.
Omówimy to jak przełączać się na postawę Dorosłego – bez oskarżania, bez ratowania na siłę, stosowania przemocy i poczucia bezradności. Porozmawiamy o odpowiedzialności za siebie, stawianiu granic, proszeniu o wsparcie wprost oraz komunikowaniu potrzeb bez manipulacji i emocjonalnych szantaży. Pojawią się konkretne przykłady z życia oraz proste narzędzia.
•••
𝐓𝐄𝐌𝐀𝐓 𝟐: Mechanizmy Obronne Ego – jak zmienić nasze niechciane reakcje?
Podczas wykładu przyjrzymy się mechanizmom obronnym ego jako naturalnym sposobom psychicznej ochrony przed lękiem, wstydem czy poczuciem zagrożenia. Choć pełnią one ważną funkcję adaptacyjną, często prowadzą do reakcji, które utrudniają relacje. Skupimy się na trzech wybranych mechanizmach: zaprzeczaniu, projekcji oraz racjonalizacji.
Omówimy,na czym polega każde z nich, w jakich sytuacjach najczęściej się uruchamiają oraz jakie konsekwencje mogą mieć dla relacji i podejmowanych decyzji.
Celem wykładu będzie dostarczenie klarownej wiedzy i użytecznych narzędzi, które wspierają rozwój.
•••
Łukasz Burnos – Założyciel Projektu „Warto”, w ramach którego edukuje rodziców na temat budowania bezpiecznych relacji z dziećmi w oparciu o Teorię Przywiązania Johna Bowlby i Mary
Ainsworth. Twórca cyklu Warsztatów „Warto w relacje” i autor e-booków „Rozwód to nie koniec świata – Jak budować więź z dzieckiem w obliczu rozstania rodziców?”i „Dalecy Bliscy
– Jak radzić sobie z ludźmi, którzy przekraczają nasze granice?

Dołącz do nas!