••• 𝑳𝑼𝑪𝒀𝑵𝑨 𝑵𝑶𝑾𝑶𝑾𝑰𝑬𝑱𝑺𝑲𝑨 𝒊 𝑴𝑨𝑹𝑪𝑰𝑵 𝑼𝑹𝒁𝑬̨𝑫𝑶𝑾𝑺𝑲𝑰 • 𝑲𝒊𝒓𝒕𝒂𝒏 •••

Przybądź i dołącz do Kirtan muzyczny krąg z Lucyną Nowowiejską i Marcinem Urzędowskim

Kirtan to medytacja w grupie z wykorzystaniem mantr i instrumentów muzycznych.

Nastrój melodii może być różny, kontemplacyjny lub wesoły, a podczas medytacji możesz leżeć, siedzieć lub tańczyć, ale najważniejsze jest to by skupiać swój umysł na mantrze.

Mantra to wibracja dźwiękowa, która działa kojąco na nasz umysł, absorbując go. Słowo mantra narodziło się w Indiach z połączenia słów “man” (umysł) i “tra” (wznosić). Dokładnie tak działają mantry – dźwięk wznosi umysł ponad materialny, ziemski wymiar.

Dzięki tym zajęciom możesz doświadczyć wewnętrznego odprężenia, szczęścia i satysfakcji oraz piękna i harmonii płynącego z kontaktu z transcendentalnymi dźwiękami, jakimi są mantry. Ponad to z powodzeniem zredukujesz napięcie i stres nagromadzony w ciele i umyśle. Nie trzeba się jakoś przygotowywać, wystarczy po prostu być.

•••

Nigdy nie medytowaliście z mantrami? To świetnie się składa, bo z nami możecie zacząć!

A jeżeli już medytowaliście, to wspaniale – zróbmy to wspólnie!

•••

Lucyna Nowowiejska – śpiewa i gra na harmonium, gitarze, prowadzi krąg. Jestem instruktorką jogi vinyasa i przygotowuję się do pracy psychoterapeuty zorientowanego na proces.

Marcin Urzędowski – od ponad 20 lat regularnie gra na instrumentach perkusyjnych. Zakochany w życiu Wolnym Duchem, twórcą modowej (szamańskiej) marki Prepostevolution. Na swoim koncie odnotował występy podczas wielu znaczących wydarzeń kulturalnych, zarówno na gruncie muzyki perkusyjnej improwizowanej, ceremonialnej, teatralnej jak i szeroko pojętej muzyki rozrywkowej. Był uczestnikiem wielu prestiżowych międzynarodowych warsztatów perkusyjnych i kursów mistrzowskich. Swoje rytmy wydobywa… z serca, łącząc klasyczne, tradycyjne techniki z niebywałą lekkością w improwizacji z umiejętnością bycia “Tu i Teraz” “Uderzenia w bęben są niczym rytm smoczego serca, które w sobie odnalazłem na ścieżce duchowego rozwoju, wkraczając na nią w Indiach w 2018 roku. Jestem twórcą autorskiej techniki dźwiękoterapeutycznej o nazwie “Płyń z bęb(NAMI)”, w której korzystam ze zdobytych na długiej, muzycznej drodze doświadczeń łącząc wysoko wibrujące instrumentarium terapeutyczne, pracę z ciałem, oddech, oraz dźwięki etnicznych instrumentów perkusyjnych.”