Poczucie własnej wartości – jak je zwiększyć i pielęgnować?
•••
Warsztat rozpocznie się od wprowadzenia teoretycznego, podczas którego omówimy m.in. mechanizmy działania oceniającego umysłu oraz przyczyny pojawiania się wewnętrznego krytyka, który potrafi nas blokować.
Następnie przejdziemy do praktycznych ćwiczeń, wspierających akceptację, szacunek i wiarę w siebie. Spotkanie rozpocznie się od krótkiej medytacji, a zakończenie będzie okazją do integracji doświadczeń poprzez taniec intuicyjny. Przewidziany jest również czas na swobodne dzielenie się refleksjami.
Całość została zaprojektowana w lekkiej, przystępnej formie, aby z większą świadomością i swobodą dzielić się pasjami i talentami – dla wspólnego dobra. A tym samym prowadzić bardziej wartościowe i szczęśliwie życie.
•••
🌿 Adam Atman – autor, podróżnik, inspirujący mówca, organizator pozytywnych eventów.
Przez 15 lat pracował jako dziennikarz, reporter i prezenter w kilku stacjach radiowych i telewizyjnych. Ponad osiem lat mieszkał w USA, gdzie współprowadził kilka firm z branży show-biznesu. Kiedy jego życie zaczęło się rozpadać, porzucił wszystko i przeprowadził się na Hawaje w poszukiwaniu szczęścia. Po pierwszym roku życia na wyspie w dostatku, przez kolejne dwanaście miesięcy doświadczył bezdomności, która wpłynęła na jego wewnętrzną transformację.
Od 2012 roku dzieli się wiedzą i doświadczeniem, wspierając innych w rozwoju osobistym i duchowym poprzez prowadzenie indywidualnych sesji oraz zajęć grupowych.
• W Polsce i za granicą zorganizował i poprowadził kilkadziesiąt warsztatów na tematy związane z rozwojem osobistym i duchowością.
• Udzielił kilkudziesięciu wywiadów zarówno w mediach mainstreamowych, jak i świadomościowych, inspirując ludzi do słuchania własnej intuicji oraz odkrywania wewnętrznego spokoju i radości.
• Odwiedził blisko 50 państw i jest autorem książki pt.: “12 sugestii. Przewodnik do szczęśliwego życia” (wydanej w 2017 roku), w której jeden z rozdziałów w całości poświęcony jest poczuciu własnej wartości.

Dołącz do nas!